ウォーキングを通して気軽に交流。
どなたでもご参加頂けます。

もぐもぐタイムもあるかも⁈

【STUDIO HF解放 forウォーキング自主練】

・ひたすら歩きたい
・とにかく歩きたい
・人の歩いてる様子を見ていたい
・STUDIO HFに来てみたい

という人のために（というオーナー優子が歩きたいだけ）STUDIO HF解放します！出入り自由です。

※レッスンではありません。
※男女問わず歩きたい人ならば、所属も問わずです。

3/25（月）12:00〜16:00
@STUDIO HF

予約不要・出入り自由
当日¥200をいただきます。
（売り上げは保護猫団体さんの支援物資購入資金とさせていただきます。）

第２水曜　11:00〜12:30

大人気の「初めてのジャズダンス」の平日昼クラスを設置！
初心者、運動苦手さん、子連れ大歓迎です。
まずは体験会へお越しください。

ダンス未経験者大歓迎！

レッスン詳細

Happy Market

次回2019年4月29日・30日開催予定

スタイリストの村上きわこさんが集めた洋服や雑貨・器などが並ぶ

大人気の宝探しのようなフリーマーケット。

※混雑時は入場制限がある場合がございます。

ヒール使用ＯＫ！大型ミラー2面の広々スタジオ。各種レッスン、セミナーなどにご利用いただけます。定期レンタルもご相談ください。

足を知って　靴を正しく履き　歩き方を整える

ほとんどの人が毎日何気なく行っている「歩く」という行為。近年では美容や健康のために正しい姿勢を意識して、エクササイズとしてのウォーキングを取り入れている方も増えています。

歩く時には必ずと言っていいほど「靴」を履きます。ウォーキングフォームを意識しても、足に靴が合っていないと余計な力が入ったり、時には足を痛めてしまうこともあります。

「足」「靴」「ウォーキング」は繋がりあっています。この循環を良くして、いつまでも楽しく歩ける毎日を過ごしましょう。