ヒール使用OK!大型ミラー2面の広々スタジオ。各種レッスン、セミナーなどにご利用いただけます。定期レンタルもご相談ください。


足と靴から整えるウォーキングケア

足を知って 靴を正しく履き 歩き方を整える

 

ほとんどの人が毎日何気なく行っている「歩く」という行為。近年では美容や健康のために正しい姿勢を意識して、エクササイズとしてのウォーキングを取り入れている方も増えています。

歩く時には必ずと言っていいほど「靴」を履きます。ウォーキングフォームを意識しても、足に靴が合っていないと余計な力が入ったり、時には足を痛めてしまうこともあります。

「足」「靴」「ウォーキング」は繋がりあっています。この循環を良くして、いつまでも楽しく歩ける毎日を過ごしましょう。

 


2016年11月3日(木祝)開催

STUDIO HF×ダンサー×イラストレーター

コラボ公演

秋味レポート

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スタジオ開放DAY

 

スタジオを月に1度、10〜18時まで開放しています。

自主練するもよし、雑談やお茶を飲みにくるもよし、ご自由にお使いください!

 

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STUDIO HFのレッスン情報です。1月からは「初めてのジャズダンス」2月からは「40代からの○○レッスン」がスタート!

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