人生を楽しく「歩く」メール講座

マニアックウォーキング〜基礎編〜

・2週間毎日届くメールの課題を実践して少しづつ「歩く」を会得します。

・「型」として習得するので、才能やセンスは関係ありません。

・細かく分けて進むので、少しマニアックです。

・歩く技術だけではなく、学ぶためのコツもお伝えします。

・動きは図や動画で解説します。

・期間中3回程度、写真や動画を送っていただき、アドバイスをします。

・オプションで個人オンラインレッスンを30分2,200円で受けられます。(使用アプリ:zoom or Webex)

 

step1・立つ

 

step2・地面から足を離す

 

step3・前に進む

 

step4・着地をする

 

step5・腕を振る

 

step6・全体を繋げる

 

※ステップは6段階ですが、メールは14日間毎日届きます

 

 


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