・2週間毎日届くメールの課題を実践して少しづつ「歩く」を会得します。
・「型」として習得するので、才能やセンスは関係ありません。
・細かく分けて進むので、少しマニアックです。
・歩く技術だけではなく、学ぶためのコツもお伝えします。
・動きは図や動画で解説します。
・期間中3回程度、写真や動画を送っていただき、アドバイスをします。
・オプションで個人オンラインレッスンを30分2,200円で受けられます。(使用アプリ:zoom or Webex)
step1・立つ
step2・地面から足を離す
step3・前に進む
step4・着地をする
step5・腕を振る
step6・全体を繋げる
※ステップは6段階ですが、メールは14日間毎日届きます
こんな時だけど、こんな時だからこそ
見つめ直したいウォーキング。
オンラインレッスンをスタートさせました。
広いスペースが無くてもウォーキングレッスンは可能です。
お家でじっくり自分のペースで取り組めます