モデル・ウォーキング講師が考案

モデル体操

〽あ〜た〜らしい〜朝が来た! 希望の朝〜だ!!

 

で、お馴染みの NHK「ラジオ体操」。

 

実は「ラジオ体操」の誕生は戦前。

もう90年に及ぶ歴史があることをご存知でしたか?

 


時代が変わって、ライフスタイルが変わっても「ラジオ体操」はなぜ廃れないのでしょうか???

 

それは簡単でリズミカルな運動なので

 

 一度覚えたら無意識に身体を動かせるから。

 

激しいダンス系エクササイズは、

一見かっこよくて魅力的ですが、

振り付けを覚えるだけで大変。

 

お手本をマネすること、

スピードについていくことに必死で、

実は効果的に身体を動かせないまま

ただただ疲れて終わってしまいがちです。

 

しかも身につきにくいから、

少し間隔が空くと1から覚え直しになってしまい、

あきらめてしまいやすいですよね。

 

 


「ラジオ体操」なら、

疲れ気味のときはボーッとしてでもできるし、

気合入れてやれば、めちゃめちゃ全身運動になるし、

ブランクができても、いつでもすぐに戻ってこれます。

 

だから続く。

だから効く。

 

「ラジオ体操」って実は、とっても理想的なエクササイズなんです!

 

でも「ラジオ体操」って

ちょっと子どもっぽいし、オシャレじゃないし、

な〜んかあんまりやる気になんないのよね〜

 

うん。

その気持ち、とってもよくわかります(笑)。

 

そんなアナタに朗報!!!!!

 

なんと令和の時代にふさわしい

新しい体操が誕生しました〜!

 

その名も「モデル体操」(^ ^) 

考案者は、その道20年のプロモデル、優子。

関西を中心に

数々のファッションショーを彩っただけでなく、

ウォーキング講師として

数々のモデルを育成してきた実績の持ち主。

 

最近では、ダンサーやミュージシャンらともコラボして

ますます活躍の幅を広げています!

 

どんな衣装も着こなし

どんな音楽にも身を任せ

どんな世界観もしなやかに表現し

各分野から高い評価を集める優子ですが、

 

実は身体は硬いし、運動やダンス経験もほぼなし・・・。

根っからのインドア文化系で、

日常生活はいたってユルくてマイペースなのです(^ ^)

 

そんな優子が

なぜモデルとして長年活躍し続けているのか?

その秘訣がこの「モデル体操」に

ギュ〜〜っと詰まっています!

 

特徴は3つ(^ ^)

 

⑴ 簡単シンプルで、老若男女だれでもできる

⑵ モデルレッスンの応用で、体幹が整い姿勢がよくなる

⑶ リズムに乗って動くから楽しい

 

運動経験がなくても安心して取り組める簡単な動きで構成された約3分半の体操。

 

だからすぐに覚えらるし、忘れてもすぐに思い出せます。

でも、その動きの中には、モデル養成レッスンのエッセンスが濃縮されていて、

自然と体のラインが磨かれる上に、

キメのポーズがかっこよく決まるようになります。

 

しかも慣れてくれば、自分のお気に入りの音楽に合わせてできるので、

いつでもご機嫌に取り組めます!

 

つまり、モデルじゃない人でもモデルになれる、

モデルであれば、さらにスキルアップできる、

モデル志望じゃなくても、なんだか楽しい、

それが優子の「モデル体操」!

 

これは続く。

これは効く。

 

本邦初公開!!(笑)

ウソだと思う方は、ぜひ体験しに来てください!! 


【レッスン詳細】

■日時:

2020年2月28日(金)

19:00から21:00

 

■場所:STUDIO HF

大阪市西区北堀江2-3-3 久竹ビル305

 

■料金:5,500円(税込)

■持ち物

水分補給用の飲み物

動きやすい服